儿童本性就是好动的，所以在教育上称之为动觉学习者。在家庭或者在幼儿园会出现两种情况：一种是让孩子无拘无束的动，这容易导致乱动、多动;一种是处处限制，动则得咎。这两种方法是两个极端，都不足取。正确的方法是在安全和自由的前提下，让孩子有目的、有方式的运动。比如蒙氏教育的走线运动，手指摇运动以及传统游戏、舞蹈、儿童简易武术操等等。运动还有一个原则，就是动静结合，运动训练和专注力训练交替进行，以达到适度运动、动静相宜。蒙氏日常生活、感官训练对孩子的运动力培养非常有效。
“运动使人健康”这句话上至六七十岁的老人下至三四岁的小朋友都会经常挂在嘴边，可见运动对人体的重要性，运动对于幼儿来说是至关重要的。首先经常锻炼的孩子增加自身的免疫能力，促进自身的消化和吸收以及神经系统的发育，我们都知道在运动时机体各部位的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此在进行体格锻炼的同时神经系统本身也在经受锻炼，能够准确的感受自己的身体支配自己的身体时孩子自身也是一种自信。
在幼儿园阶段，老师就会带领孩子做各种各样的锻炼。跨世纪幼儿园蒙氏班有一位叫做欣欣(化名)的小朋友，因为本身就是剖腹产出生，所以孩子从小四肢就不是非常的协调，走路容易摔倒，在来到蒙氏班后，欣欣开始接触感觉统合训练，孩子的平衡感、协调力慢慢在增强，到了大组，老师开始教小朋友跳绳，经过两周的练习所有下朋友都能够非常熟练地掌握，唯有欣欣一人还不会跳绳，因此欣欣每次下楼都会带上一根跳绳，锻炼复习，再加上在幼儿园上有感觉统合课程，不到一个月的时间，欣欣也学会了跳绳，次能够连续跳三下的时候，欣激动得又蹦又跳，奔跑到老师的身边分享她的喜悦。
现在的欣欣，已经能够连续跳100下，成为班级中组和小组小朋友的学习榜样，孩子们时常用羡慕的眼神看着欣欣。由于运动能力逐渐变强，欣欣越来越自信。更令人开心的是，欣欣奶奶说今年来看欣欣，觉得她明显长高了，而且上课也更加专注了。
看到运动为欣欣带来的变化，老师也非常欣喜。跨世纪幼儿园致力于培养孩子的24个力，希望孩子各方面的素质都能得到提高，真正做到为孩子的一生幸福做准备!
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